Od wielu lat aktywnie uprawia różne dyscypliny sportu. Jego największą pasją są sztuki walki. Jest posiadaczem stopnia mistrzowskiego 2 Dan Karate Kyokushin. Dobre przygotowanie motoryczne jest niezbędne w sporcie i potrzebne w życiu codziennym.
Uważa, że odważniki kettlebells są doskonałym narzędziem za pomocą którego można kompleksowo kształtować sprawność. Wyznaje zasadę, że trening ma być wyzwaniem dla ciała, dawać satysfakcję z pokonywania własnych słabości, cieszyć i przynosić pozytywne efekty. Prawidłowa technika jest niezbędna dla efektywnego wykorzystania KB w treningu i zapobieganiu kontuzjom, dlatego prowadząc treningi duży nacisk kładzie na zrozumienie i poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Siła, wytrzymałość i ogólna sprawność – to wszystko za pomocą kilku odważników! Skutkiem ubocznym będzie wysportowane ciało i dobre samopoczucie 🙂
Zapisz się już teraz na zajęcia z Darkiem klikając >>>TUTAJ<<<
