By w 
DLA KOGO JEST TEN PROGRAM ?
- Dla Pań i Panów chcących wzmocnić swoje ciało i je wyrzeźbić
- Dla osób, które pragną zredukować poziom tkanki tłuszczowej lub zwiększyć masę mięśniową
- Dla tych, którzy chcieliby być poprowadzeni przez specjalistów, tak, aby nie popełniać błędów
- Dla chętnych osiągnąć najlepsze rezultaty w jak najkrótszym czasie
CO OTRZYMASZ BIORĄC UDZIAŁ ?
- Indywidualne podejście trenera pod względem oceny postawy ciała
- 12 treningów(wt.19:30) realizowanych w stałej, kameralnej grupie, pomiędzy innymi klubowymi aktywnościami
- 2 pomiary składu ciała – na początku i na końcu programu
- Wytyczne żywieniowe przedstawione na spotkaniu edukacyjnym z psychodietetykiem
- Zadania dodatkowe do wykonania we własnym zakresie co spotęguje wyniki
- Dostęp do prywatnej, motywującej grupy na Facebooku, w której trenerzy i reszta uczestników programu będzie Cię dopingować
- Stałą opiekę i wsparcie naszego teamu w trakcie trwania projektu
EDUKACJA Z PSYCHODIETETYKIEM
Dieta będzie integralną częścią całego procesu. Pomiary składu ciała, edukacyjne spotkanie z psychodietetyk Magdą Kowalską, które będzie przygotowaniem do zmiany nawyków żywieniowych.
ZADANIA DODATKOWE
W każdym tygodniu trener przekazuje uczestnikom zadanie. Praca indywidualna w postaci krótkich sesji treningowych oraz wyzwania związane ze zmianą nawyków żywienia czy np. pozycji siedzącej w pracy.
WIĘCEJ NIŻ TRENING ! Pewny przepis na ulepszenie swojego ciała !
To jak wchodzisz w to razem z nami ?
Ilość miejsc ograniczona – kto pierwszy ten lepszy.
