Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia motywacja jest kluczem do sukcesów w każdej dziedzinie życia. Motywacja jest silnym wewnętrznym pragnieniem , które pcha nas do postawionego celu a do tego potrzebne jest odpowiednie nastawienie do treningu:
– chodź na trening z pozytywnym nastawieniem, dobrym humorem, energią ale też z myślą że idziesz tam w konkretnym celu.
– angażuj się w to co robisz. Wszystko co wykonujesz podczas treningów/zajeć nie idzie na marne tylko przybliża do celu
– postaw sobie cel np. lepsza sylwetka czy lepsze samopoczucie. Wiedząc jak długo musisz być skupiony na treningach , będzie Ci łatwiej nie popaść w huśtawkę nastrojów.
Masz jeszcze wątpliwości ?
Wpadnij do nas na zajęcia grupowe lub skorzystaj z pomocy trenera personalnego !
Twoje cele są naszymi celami 🙂