O tych zajęciach

To zajęcia, na których używamy specjalnych pasów i wykonujemy ćwiczenia z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała. Pokonując siłę grawitacji ćwiczymy wszystkie grupy mięśniowe, pozwalamy im na równomierny rozwój bez obciążenia stawów i kręgosłupa.

Ćwicząc regularnie wzmocnisz mięśnie głębokie oraz poprawisz motoryczność i stabilizację centralną.
Przekonaj się na własnej skórze, jak ciekawy i wszechstronny jest TRX!

Trener

Bambi
Marta Mróz

STABILNOŚĆ, MOBILNOŚĆ, RÓWNOWAGA

Zobacz więcej

Plan zajęć

poniedziałek 19:00 - 20:00
czwartek 19:00 - 20:00

Galeria

trx