O tych zajęciach
To zajęcia, na których używamy specjalnych pasów i wykonujemy ćwiczenia z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała. Pokonując siłę grawitacji ćwiczymy wszystkie grupy mięśniowe, pozwalamy im na równomierny rozwój bez obciążenia stawów i kręgosłupa.
Ćwicząc regularnie wzmocnisz mięśnie głębokie oraz poprawisz motoryczność i stabilizację centralną.
Przekonaj się na własnej skórze, jak ciekawy i wszechstronny jest TRX!
Zapisz się na zajęcia TUTAJ
