JOGA

O tych zajęciach

Joga jest wspaniałym narzędziem do dbania o nasze ciało. Pomaga zwalczać stres, poprawia zakresy ruchu, elastyczność i krążenie. Uczy prawidłowego oddechu, który koi umysł, pozwalając nam być bardziej świadomym. Wspólnie to prowadzi do lepszego samopoczucia i lepszej odporności całego organizmu. Joga uczy pokory, buduje wewnętrzną moc, a co najważniejsze  jest dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizyczne.

Zapisz się na zajęcia TUTAJ