O tych zajęciach
Workout of The Day – To wyższy poziom treningu. Przygotuj się na pokonanie barier mentalnych i poczucie spełnienia po każdym treningu.
WOD oparty jest o wymagające, dynamiczne ruchy. Ćwiczymy na różne sposoby: obwodowo, na czas, jak najszybciej, w tempie wolniejszym i dynamicznie…. Spodziewaj się wszystkiego ! Różnorodne ćwiczenia z wykorzystaniem rozmaitych akcesoriów lub z samym obciążeniem własnego ciała. Każde ćwiczenie wykonujemy w określonym czasie lub na ilość powtórzeń w serii.
Ten trening popchnie Cię do nowych granic wydolności. Twoje serce będzie walić jak oszalałe ,a mięśnie płonąć ! Na tym morderczym treningu o motywację zadba instruktor i dobra muzyka.
Zapisz się na zajęcia TUTAJ
