O tych zajęciach

Siła i elastyczność powinny iść w parze – brak równowagi w którymkolwiek obszarze może ograniczyć przyrost siły i doprowadzić do kontuzji na całej linii. Kiedy połączysz te dwie praktyki, stworzysz bardziej zrównoważony, synergiczny trening. DEEP WORK równoważy wszystkie elementy w ciele poprzez pracę z taśmami mięśniowo-powięziowymi. Trening idealny – począwszy od przyjemnej koncentracji, poprzez prawdziwą próbę wysiłkową i seriami siłowymi, aż po finalny błogostan związany z wyciszeniem i odpoczynkiem. Ciemność i lampy UV na sali dodają tajemniczego i wyjątkowego klimatu, który uzależni Cię od tego treningu !

Trener

Olga
Olga Kowalińska

ZDROWIE, HARMONIA, RELAKS

Zobacz więcej

Plan zajęć

wtorek 19:00 - 20:00

Galeria

DeepWork
banerdeep