MOŻE TO WŁAŚNIE CIEBIE SZUKAMY ! Podstawowym kryterium nowego/ej recepcjonisty/tki jest życzliwość oraz szeroki uśmiech 🙂 Niezbędna będzie również komunikatywność, wysoka kultura osobista, łatwość nawiązywania kontaktów i samodzielność w realizacji działań. Wymagany status STUDENTA (wszystkie zgłoszenia nie spełniające tego wymogu nie będą brane pod uwagę) Jeśli masz dużo pokładów dobrego humoru, jesteś czasowy/a i szukasz […]
23-24 września wstęp do klubu za free! Wrzesień motywuje nas do tworzenia nowego planu obowiązków – dzieci wróciły do szkół, a Ty zadbaj o swój powrót do sprawności ! W ramach dwóch dni otwartych naszego klubu skorzystaj : bezpłatnie z siłowni poznaj naszych trenerów i instruktorów na zajęciach grupowych fitness zmierz skład masy ciała w czasie dyżuru trenerskiego doradź […]
Drodzy Fit Przyjaciele! Fit Piknik to czas by społeczność ludzi aktywnych poznała się bliżej w pięknych okolicznościach przyrody blisko siedziby klubu Fitharmonia To wydarzenie to nasza wakacyjna tradycja i w tym roku wypada, że to edycja owej najwspanialszej akcji pod słońcem ! W programie: :–: WARSZTATY KULINARNEPodczas gotowania na żywo w kociołku MAX GOTUJE Z NATURY odkryje kulisy […]
Dzięki MYRIDE® VX trening na rowerze IC6 to prawdziwa eksplozja adrenaliny ! Wirtualny trening po najpiękniejszych trasach prowadzony przez trenera w języku polskim. Będą Ci potrzebne przewodowe słuchawki Jeśli nie masz swoich przy sobie możesz kupić u nas w cenie 15 PLN ZANIM WSIĄDZIESZ… ustaw wysokość oraz odległość kierownicy i siodełka Pedałując włącz “tablet” (naciśnij przycisk u góry […]
Tempo naszego życia staje się coraz szybsze. Jesteśmy narażeni na ciągły stres, pracujemy coraz więcej przez co często doprowadzamy się do skrajnego wykończenia. Kto z nas nie marzy o chwili odpoczynku w relaksującej przestrzeni, zanurzenia w dźwiękach ulubionej muzyki i otulenia przyjemnym ciepłem? Sesje w saunie nie tylko obniżają stres, ale pozwolą Ci wypocząć, wspomogą […]
Kto mnie zna wie ,że w swojej pracy promuję elastyczne podejście do odżywiania. Dlaczego? Bo sztywna kontrola diety nie służy budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Ludzie, którzy jedzą ściśle według rozpiski, nie koncentrują się na swoich odczuciach z ciała – nie zadają sobie pytania, czy są głodni, na jakie potrawy mają ochotę, czy już się […]
Cip cip …nioch nioch..Słońce słoneczko …… pootulaj nasze ciałeczko Krótki tiptop o witaminie D. Jej naturalnym źródłem są promienie słoneczne – to dzięki nim witamina D wytwarza się w naszej skórze. Częściej możemy jednak usłyszeć o negatywnym wpływie słońca na nasz organizm (na przykład o niebezpiecznym promieniowaniu UV). Jednocześnie wiele osób boryka się ze złym […]
DLA KOGO JEST TEN PROGRAM ? Dla Pań i Panów chcących wzmocnić swoje ciało i je wyrzeźbić Dla osób, które pragną zredukować poziom tkanki tłuszczowej lub zwiększyć masę mięśniową Dla tych, którzy chcieliby być poprowadzeni przez specjalistów, tak, aby nie popełniać błędów Dla chętnych osiągnąć najlepsze rezultaty w jak najkrótszym czasie CO OTRZYMASZ BIORĄC UDZIAŁ […]
Trening siłowy czy zajęcia fitness to dla nas radość, a zarazem konieczność – zmuszają nas do wysiłku i rozwoju. Nasze ciało bez ruchu staje się słabe, ociężałe , podatne na kontuzje i różne schorzenia – ruch towarzyszył nam od zawsze i tak zostaje po dziś. Form aktywności fizycznych jest bardzo wiele dające nam przyjemność z […]
OMMM OMMM…Jedzcie i ćwiczcie oraz poczytajcie zdrowej prawdy. „ …A w źrenicach przecież widzę, że jest kumpel spięty, Bo miał dobry plan żywienia…. Szkoda tylko ze się psuł w weekendy” Tak jak rapował Taco- a piątek , jak zły początek to ciągniemy i w sobotę i w niedzielę bo i tak do bani.. A tu […]
