O tych zajęciach

To idealne zajęcia dla tych, którym zależy na jak najszybszych efektach w postaci: – utraty zbędnych kilogramów – redukcji tkanki tłuszczowej – ujędrnienia ud, pośladków, ramion i brzucha. Fit Sylwetka to intensywny i kompleksowy trening interwałowy, podczas którego łączymy proste, dynamiczne ćwiczenia aerobowe z wolniejszymi ćwiczeniami statycznymi, ujędrniającymi poszczególne partie ciała. Dzięki zastosowaniu zmiennego tempa utrzymujemy wysoki poziom spalania tkanki tłuszczowej i nie pozwalamy organizmowi odpocząć aż do końcowych ćwiczeń rozciągających.

Trener

IMG_1978
Wiola Król

Wiola jest świeżo upieczonym instruktorem fitness z ogromnym zapasem sił i energii! Przez ostatnich 5 lat trenowała lekkoatletykę i siatkówkę, a od 2 lat biega w półmaratonach. Fitness to obecnie najważniejszy kierunek rozwoju i pasja. Przyjdźcie do Wioli na zajęcia a na pewno wrócicie do domu z uśmiechem na ustach!

Zobacz więcej

Plan zajęć

poniedziałek Trener: Wiola Król 18:30 - 19:30
piątek Trener: Wiola Król 18:30 - 19:30