O tych zajęciach

Trening skupiający się na uzyskaniu jak najszybszych efektów w postaci: utraty zbędnych kilogramów, redukcji tkanki tłuszczowej, poprawieniu wyglądu brzucha, ujędrnieniu ud i pośladków oraz na poprawie ogólnej kondycji fizycznej.  To intensywny i kompleksowy trening, podczas którego łączymy proste, dynamiczne ćwiczenia aerobowe z wolniejszymi ćwiczeniami statycznymi, ujędrniającymi poszczególne partie ciała.

Plan zajęć

poniedziałek Trener: Marta Zacharz-Hajduk 8:15 - 9:15
poniedziałek Trener: Wiola Król 19:30 - 20:30
środa 18:30 - 19:30
czwartek Trener: Karolina Majchrzyk 19:30 - 20:30
sobota Trener: Wiola Król 9:30 - 10:30