O tych zajęciach

Ma na celu poprawę kondycji, spalenie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie i rzeźbienie wszystkich grup mięśniowych.

Ćwiczymy na różne sposoby: obwodowo, na czas, jak najszybciej, w tempie wolniejszym i dynamicznie…. Spodziewaj się wszystkiego :). Wykonujemy różnorodne ćwiczenia z wykorzystaniem rozmaitych akcesoriów lub z samym obciążeniem własnego ciała. Każde ćwiczenie wykonujemy w określonym czasie lub na ilość powtórzeń w serii.

Trening kierowany do osób o średnim stopniu zaawansowania/zaawansowanych. O motywację zadba instruktor i dobra muzyka 🙂

 

Trener

końdzik_Easy-Resize.com
Konrad Mróz

WYTRWAŁOŚĆ, MOC, SIŁA

Miłośnik boys band’ów i treningowych happy end’ów. Ekonomista – Absolwent Politechniki Świętokrzyskiej. Wielbiciel sportów ekstremalnych, były zawodnik kolarstwa grawitacyjnego.

Zobacz więcej

Plan zajęć

poniedziałek Trener: Konrad Mróz 20:30 - 21:30
środa Trener: Konrad Mróz 20:30 - 21:30