fitharmonia fitness razem silniejsi zakaz

Jednego możemy być pewni …

Jednego możemy być pewni RAZEM JESTEŚMY SILNIEJSI ! Dziękujemy za Wasze ciepłe słowa, chęć wsparcia i wiele pomysłów co zrobić byśmy otworzyli klub mimo zakazu W obecnej niepoważnej sytuacji chcemy zachować się poważnie bez jazdy na krawędzi Nie wiemy jak się potoczą losy klubów fitness w Polsce lecz wierzymy, że dzisiejsze spotkanie Polskiej Federacji Fitness […]

Czytaj dalej
fitharmonia klub fitness serce pęka

Klub musi zostać zamknięty

Serce nam pęka na myśl, że od jutra klub musi zostać znów zamknięty Przede wszystkim apelujemy o najważniejszą kwestie czyli zadbajcie proszę o swoją odporność bo zdrowie jest ponad wszystko My jesteśmy z Wami na dobre i złe – zapewne zobaczymy się w świecie wirtualnym lada moment Zobaczymy się prawda ? Mamy nadzieję, że nie […]

Czytaj dalej
121073365_2489748457992808_5895621630614374480_n

Czerwona strefa – informacje dla Was

Zapewne zastanawiasz się jak to teraz będzie gdy weszliśmy do „czerwonej strefy”. Wyjaśniamy: -Zmieniamy limit ilości osób na zajęciach i na siłowni: 1 osoba na 10 metrów kwadratowych; -Staramy się zachować odstęp od innych ćwiczących osób 1,5 m; -Wszędzie tam gdzie nie ćwiczymy (korytarze, recepcja, szatnia) zakładamy maseczki; -Często dezynfekujemy dłonie; -Sprzęt dezynfekujemy po każdym […]

Czytaj dalej
post fb sprawdzian formy_Easy-Resize.com

Sprawdź swoją formę !

Ruszamy z pierwszą z trzech edycji testu sprawnościowego 2020/2021 Test jest dla każdego ! Zadaniem będzie 10 min pracy w formie AMRAP czyli ćwiczysz ile w Twojej mocy. Liczy się każda ukończona runda. Tempo ustalasz Ty, a odpoczywasz wtedy, gdy jest to konieczne. W rundzie będzie określona liczba powtórzeń kilku ćwiczeń ogólnorozwojowych. W kolejnych edycjach […]

Czytaj dalej
posty wrzesień (1)_Easy-Resize.com

Dzień chłopaka w Fitharmonii

30 września wypada w środę – to jedno z ważniejszych świąt w roku Mowa o DNIU CHŁOPAKA W ten wyjątkowy dzień możecie swojego ukochanego zabrać na wspólny trening za free* i potraktować go jako grę wstępną przed randką ‍️‍‍ *warunkiem do skorzystania z promocji jest brak aktywnego karnetu ukochanego, którego planujemy zabrać na bezpłatny trening […]

Czytaj dalej
wejsciowka trzydniowka

Wejściówki TRZYDNIÓWKI!

FIT ALERT ! Wypatrujcie swoje skrzynki mailowe ! Nasz gołąb pocztowy jest na wakacjach więc przesyłamy drogą elektroniczną WEJŚCIÓWKI TRZYDNIÓWKI – co to takiego? Zajrzyj na swojego maila bo kto wie może WEJŚCIÓWKA TRZYDNIÓWKA przyszła do Ciebie 🙂

Czytaj dalej
warto być fit promo na fb wakacje 2020

Zdrowie potrzebuje ruchu!

ZDROWIE POTRZEBUJE RUCHU! to proste jak 2+2 Ćwicz regularnie, zwiększ swoją odporność i przygotuj się na jesienną niepogodę! Do wstania z kanapy zachęci Cię nasza promocja cenowa na karnety: 79 zł OPEN SIŁOWNIA na 30 dni! 99 zł OPEN VIP FITNESS na 30 dni! TANIO JAK BARSZCZ. Promocja trwa do 05.09.2020 r. tel. 730 704 […]

Czytaj dalej
117711369_2445467439087577_714659907139705214_n

FIT FIT HURRA!

Drodzy Klubowicze ? Już dziś otwieramy dla Was nasze drzwi ! FIT FIT HURRA ? Mamy nadzieję, że nasze zdecydowane i szybkie działania staną się przykładem odpowiedzialności i czujności wobec zagrożenia ? Dbajmy o siebie nawzajem pamiętając o dezynfekcji dłoni i sprzętu oraz o zachowaniu bezpiecznej odległości od innych ćwiczących ☝️ Czas odrobić zaległości ?‍♂️?‍♀️?️‍♂️ Zapisy na zajęcia grupowe tutaj ? […]

Czytaj dalej
116356340_2430707753896879_1973269154015158056_o

Fit Piknik 2020

Hej Fit Przyjaciele! Wykorzystajmy maksymalnie lato i spotkajmy się na kolejnej edycji Fit Pikniku! Podczas niedzielnego popołudnia każdy znajdzie coś dla siebie ! We współpracy z naszymi partnerami planujemy : zajęcia na świeżym powietrzu, grill, animacje i bombowe atrakcje dla najmłodszych, zawody z nagrodami, konsultacje dietetyczne i wiele innych. Finałem tegorocznego piknikowania będzie LETNIE KINO […]

Czytaj dalej
109802382_2420296951604626_5335119763095738142_o

KONKURS na regularne trenowanie!

Lato kusi na pauzę w treningach ? NIE PODDAWAJ SIĘ ! Trenuj regularnie , utrzymaj formę i wygrywaj nagrody ? Rusza akcja konkursowa, która ma za zadanie kibicować Wam w systematycznym trenowaniu ?‍♀️?‍♂️ Przy wizycie w naszym klubie (kawa i pogaduchy się nie liczą 😉 ) my przybijamy pieczątkę na Twój kupon konkursowy. Kompletny kupon […]

Czytaj dalej